Las articulaciones son los componentes del esqueleto que permiten la conexión entre dos huesos (como por ejemplo el codo, la rodilla, la cadera, etc.) y, por lo tanto, el movimiento. El cartílago es el tejido encargado de recubrir los extremos de estos huesos y es indispensable para el buen funcionamiento de la articulación puesto que actúa como un amortiguador.

La artrosis provoca el deterioro del cartílago articular provocando que los huesos se vayan desgastando y aparezca el dolor. A medida que el cartílago va desapareciendo, el hueso reacciona y crece por los lados (osteofitos) produciendo la deformación de la articulación.

Es por eso que en este sentido, es muy importante un tratamiento de fisioterapia adecuado para paliar los síntomas y así tener mejor calidad de vida.

Uno de los errores más comunes es pensar que, si duele, lo mejor es moverse lo menos posible. Es justo al revés. La inmovilidad es la peor aliada de una articulación con artrosis: los músculos que la rodean se debilitan, la articulación pierde aún más movilidad y el dolor, lejos de mejorar, se cronifica. El ejercicio terapéutico bien pautado —no cualquier ejercicio, sino uno adaptado a cada articulación y a cada persona— es hoy una de las herramientas con más evidencia para frenar el deterioro y mejorar la calidad de vida.

En Neurofisio Sevilla trabajamos la artrosis con un enfoque integral: control del dolor, recuperación de la movilidad articular, fortalecimiento de la musculatura que protege la articulación y educación sobre cómo moverse en el día a día sin generar más desgaste del necesario. Y lo hacemos donde de verdad marca la diferencia para una persona mayor: en su propia casa, sin el esfuerzo añadido de un desplazamiento que muchas veces duele más que la propia sesión.