El Ejercicio Terapéutico en Personas Mayores:

A medida que las personas envejecen, sabemos que su estado mental y físico cambiará y cambiará, y debemos intervenir en estos aspectos para tratar de mantener la autonomía física y mental durante el mayor tiempo posible, a fin de mantener la mejor salud.

Los estudios han demostrado que el ejercicio físico puede cambiar la velocidad de degeneración de las personas, por ello es necesario desarrollar ciertos hábitos de comportamiento y estilos de vida relacionados con la salud, como una buena alimentación en calidad y cantidad, y el entretenimiento, junto a las actividades deportivas que intentan mejorar la calidad de vida.