Antes de meternos en materia, debemos haceros entender que por toda esta situación nuestra actividad ha cambiado muchísimo y esto se refleja sobretodo en nuestro cuerpo, ¿qué cómo?, pues claramente con dolores musculares y de articulaciones.

Esto se produce porqué nuestros músculos no se encuentran tan estimulados como antes y por tanto, estos no mantienen sus capacidades.

Aunque podemos asegurar que estos problemas se dan en varios colectivos, por lo que nos hemos encontrado y la experiencia que tenemos, sabemos que el más afectado es el referente a las persona mayores.

Durante estos 3 meses aprox. que ha durado el confinamiento en el que hemos estado inmersos por la covid-19, las personas mayores solo se han movido lo mínimo imprescindible lo que ha provocado pérdida de masa muscular y, por tanto, la persona no puede moverse con la misma facilidad y agilidad.